Bettery · Bettery Meals

Рационы

Готовое питание на каждый день — вам остаётся только есть

Bettery Meals · Рационы

Каждое утро — готовый рацион на весь день

5 приёмов пищи, рассчитанная калорийность и разнообразное меню. Без сахара, глютена, лактозы и ГМО. Рацион составляет нутрициолог, готовит та же кухня, что и в ресторане Bettery Organic.

Подобрать рацион за 1 минуту
Готовый рацион Bettery Meals Подписанные эко-контейнеры Bettery
5 приёмов пищизавтрак, перекус, обед, перекус, ужин
4 варианта калорийностиот 1000 до 2200 ккал в день
Доставка утромежедневно с 7:30 до 9:00
Доставка бесплатнодомой или на работу по Ташкенту
Варианты калорийности

Какой рацион подойдёт вам

Подбираем вариант с учётом вашей цели, пола, образа жизни и уровня активности. Не знаете свою норму — рассчитайте её за минуту.

Стоимость зависит от программы и периода — менеджер назовёт её при звонке и подберёт вариант под вашу цель. Доставка бесплатно.

Принцип «здоровой тарелки»

Как собран каждый приём пищи

Этот подход помогает забыть о постоянном подсчёте калорий и жёстких диетах — структура тарелки уже сбалансирована за вас.

  • ½ тарелки — овощи и зелень. Клетчатка для пищеварения и витамины.
  • ¼ тарелки — качественный белок. Птица, рыба, бобовые — для сытости и мышц.
  • ¼ тарелки — сложные углеводы. Цельные крупы для стабильной энергии.
  • Полезные жиры. Авокадо, орехи и масла — в умеренном количестве.
БЖУ БАЛАНС ½ ОВОЩИ ¼ БЕЛОК ¼ УГЛЕВОДЫ
Чистота в каждом блюде

Мы исключили всё лишнее

Натуральные продукты: курица, индейка, рыба, морепродукты, овощи, зелень, крупы и фрукты.

Без сахара

Поддерживаем стабильный уровень глюкозы.

Без лактозы

Питание становится лёгким и доступным для каждого.

Без глютена

Улучшаем усвоение и работу кишечника.

Без ГМО

Выбираем только то, что создано природой.

Что входит в день

Готовый день на тарелке

Пример структуры дня. Точное меню на каждый день согласовывается с менеджером.

01Завтрак
02Перекус
03Обед
04Перекус
05Ужин
Что вы получаете
  • Готовый рацион на весь день
  • 5 приёмов пищи
  • Разнообразное меню — не нужно придумывать, что приготовить
  • Контролируемая калорийность
  • Сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов
  • Без сахара, глютена, лактозы и ГМО
Вам больше не нужно
  • Считать калории самостоятельно
  • Каждый день составлять меню
  • Ходить по магазинам за продуктами
  • Проводить часы на кухне
  • Готовить отдельные блюда на каждый приём пищи
  • Думать: «Что сегодня приготовить?»
Разнообразие и персонализация

7-дневный пакет, меню без повторов

В рационе — рыба (форель, тунец, лосось), морепродукты, говядина, курица и индейка, а также овощи, крупы и источники полезных жиров. Больше белка и клетчатки, меню не повторяется.

Разнообразие на 14 дней7-дневный пакетНутрициолог составит рацион
Рацион Bettery Рацион Bettery
Эко-контейнеры Bettery с подписями
Упаковка

Эко-контейнеры и подписанные приёмы пищи

Рацион приезжает в органических контейнерах из кукурузного сырья — безопасных для здоровья и природы. Каждый контейнер подписан: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин — не нужно гадать, что есть следующим.

Как это работает

Четыре шага — и вы не думаете о еде

01Выбираете программу

Сами или с менеджером — по цели, калорийности и количеству приёмов пищи.

02Оставляете заявку

Имя и номер телефона. Менеджер перезвонит и уточнит детали.

03Мы готовим

Свежие блюда из натуральных продуктов, фасовка по приёмам пищи.

04Привозим утром

Каждый день с 7:30 до 9:00 — домой или на работу. Доставка бесплатно.

Особая программа

Рацион при диабете 2 типа — по принципам стола №9

  • контроль общей калорийности
  • контроль состава и количества углеводов
  • отсутствие добавленного сахара
  • достаточное количество овощей
  • качественные источники белка
  • продукты с пищевой ценностью
  • осознанные порции углеводных продуктов
  • регулярное питание в течение дня

Важно: это не лечение диабета и не замена назначений врача. Универсального меню для всех людей с диабетом не существует — питание должно быть индивидуализировано с учётом ваших показателей, препаратов, уровня глюкозы и физической активности. Обязательно согласуйте рацион с лечащим врачом и контролируйте уровень глюкозы, особенно если принимаете инсулин или препараты, способные вызвать гипогликемию.

Почему Bettery

Та же кухня, что и в ресторане

Идеальный баланс

Точное соотношение БЖУ в каждом приёме пищи — ничего не нужно считать.

Стабильная энергия

Никаких «сахарных качелей» — ровная бодрость на весь день.

Чистый состав

Только натуральные ингредиенты, без скрытых добавок и химии.

Живой нутрициолог

Рацион составят с учётом ваших целей и ограничений — и скорректируют по ходу.

Частые вопросы

Коротко о главном

Все вопросы и условия
Нужно ли оплачивать что-то на сайте?

Нет. На сайте нет корзины и онлайн-оплаты. Вы оставляете имя и номер телефона, менеджер Bettery связывается с вами, уточняет детали и оформляет заказ.

Можно ли попробовать один день?

Да, в подборе есть вариант «попробовать 1 день». Условия пробного дня уточнит менеджер.

Что если я не ем какие-то продукты?

В подборе можно указать ограничения — например, не едите мясо, рыбу или у вас аллергия на орехи. Менеджер учтёт это при согласовании меню.

Вы даёте медицинские рекомендации?

Нет. Мы не даём медицинских рекомендаций и не обещаем лечебного эффекта. Менеджер помогает выбрать программу по вашим предпочтениям и целям.

Когда и куда привозите?

Рацион привозим каждое утро с 7:30 до 9:00 — домой или на работу. Точную зону доставки подтвердит менеджер.

Bettery Meals

Подберём рацион под вашу цель

Шесть коротких вопросов — и менеджер Bettery предложит подходящий вариант и условия.